Salve a tutti, sono Pier Paolo ed ho 23 anni, sono alto 1,78 per 67kg.
Ho intenzione di comprarmi la suddetta stazione multifunzione o (power tower) per avere la possibilità di fare esercizi per quasi tutti i gruppi muscolari a casa. Volevo chiedervi se potreste aiutarmi a fare una scheda con gruppi muscolari ripetizioni ecc. Voglio fare massa.
Saluti e grazie
Ho intenzione di comprarmi la suddetta stazione multifunzione o (power tower) per avere la possibilità di fare esercizi per quasi tutti i gruppi muscolari a casa. Volevo chiedervi se potreste aiutarmi a fare una scheda con gruppi muscolari ripetizioni ecc. Voglio fare massa.
Saluti e grazie
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