Obliqui esterni che crescono, interni in stallo/riduzione
Estate scorsa avevo gli addominali obliqui interni( quelli che formano la cosiddetta "v") molto evidenti e gli esterni quasi inesistenti. Successivamente ho cominciato a fare esercizi anche per gli obliqui (oltre ai soliti crunch sit planch ecc...) e ora ho fianchi sul grosso e la "v" sta piano piano sparendo? Consigli per evitare di perdere la "v" e non allargare ulteriormente i fianchi?
Non ho problemi di peso, sono abbastanza asciutto
Non ho problemi di peso, sono abbastanza asciutto
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