Ciao a tutti.
Sono ormai due anni che mi alleno regolarmente, ma ho iniziato ad avere dei seri dubbi riguardola mia struttura.
Ecco cosa ho notato durante gli allenamenti:
-Lombari: facendo le iperestensioni, scendo leggermente storto pur concentrandomi, e infatti lavora molto di più la parte destra ed è anche più sviluppata.
Soffro spesso di dolori lombari.
-Addome: la parte sinistra è più sollecitata e risulta più sviluppata (ho la costola sx più sporgente della dx)
-Pettorali: il petto sinistro è più grande
-Gambe: quando eseguo il leg press, sento le gambe che lavorano in modo diverso(la DX più sollecitata) infatti la destra è più definita mentre la sinistra più gonfia e grossa.
Anche facendo leg est e leg curl sento in modo diverso il carico
-Polpacci: facendo il calf alla pressa lavora di più il dx.
Ringrazio chiunque si farà lo sbattimento di leggere questo tema, ma a chi posso rivolgermi?
Quali potrebbero essere le cause?
Sono ormai due anni che mi alleno regolarmente, ma ho iniziato ad avere dei seri dubbi riguardola mia struttura.
Ecco cosa ho notato durante gli allenamenti:
-Lombari: facendo le iperestensioni, scendo leggermente storto pur concentrandomi, e infatti lavora molto di più la parte destra ed è anche più sviluppata.
Soffro spesso di dolori lombari.
-Addome: la parte sinistra è più sollecitata e risulta più sviluppata (ho la costola sx più sporgente della dx)
-Pettorali: il petto sinistro è più grande
-Gambe: quando eseguo il leg press, sento le gambe che lavorano in modo diverso(la DX più sollecitata) infatti la destra è più definita mentre la sinistra più gonfia e grossa.
Anche facendo leg est e leg curl sento in modo diverso il carico
-Polpacci: facendo il calf alla pressa lavora di più il dx.
Ringrazio chiunque si farà lo sbattimento di leggere questo tema, ma a chi posso rivolgermi?
Quali potrebbero essere le cause?
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