Superserie e stripping massa

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  • mattiacs
    Bodyweb Member
    • Nov 2013
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    Superserie e stripping massa

    Ragazzi volevo sapere se le superserie e stripping sono buone per sviluppare massa..io volevo di si ma sento dei pareri discordanti e vorrei dei chiarimenti
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    sono delle tecniche intensive, che vanno bene in qualsiasi periodo (massa o definizione che sia). Certo se sei un principiante, come presumo dalla domanda posta, non servono un granché. In ogni caso...è una dieta IPERcalorica che ti fa mettere massa, non certo una SS o uno stripping.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • ston
      cfh supermod
      • Nov 2011
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      #3
      SS, stripping e co. sono tecniche intensive.....quindi se utilizzate con criterio devono avere il solo scopo di alzare l'intensità del lavoro svolto.....non fanno definire.
      il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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      • mattiacs
        Bodyweb Member
        • Nov 2013
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        #4
        Grazie x le risposte ragazzi

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        • Alessandro33
          Super Moderator
          • Nov 2010
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          • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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          #5
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          sono delle tecniche intensive, che vanno bene in qualsiasi periodo (massa o definizione che sia). Certo se sei un principiante, come presumo dalla domanda posta, non servono un granché. In ogni caso...è una dieta IPERcalorica che ti fa mettere massa, non certo una SS o uno stripping.
          .
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          http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



          Originariamente Scritto da Sasàs
          Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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