Ragazzi volevo sapere se le superserie e stripping sono buone per sviluppare massa..io volevo di si ma sento dei pareri discordanti e vorrei dei chiarimenti
Superserie e stripping massa
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sono delle tecniche intensive, che vanno bene in qualsiasi periodo (massa o definizione che sia). Certo se sei un principiante, come presumo dalla domanda posta, non servono un granché. In ogni caso...è una dieta IPERcalorica che ti fa mettere massa, non certo una SS o uno stripping.
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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SS, stripping e co. sono tecniche intensive.....quindi se utilizzate con criterio devono avere il solo scopo di alzare l'intensità del lavoro svolto.....non fanno definire.il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiosono delle tecniche intensive, che vanno bene in qualsiasi periodo (massa o definizione che sia). Certo se sei un principiante, come presumo dalla domanda posta, non servono un granché. In ogni caso...è una dieta IPERcalorica che ti fa mettere massa, non certo una SS o uno stripping.COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da SasàsOggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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