La mia risata non era ASSOLUTAMENTE per prendere in giro anzi era per farsi due risate scusatemi se ho dato l'impressione di un fraimtendimento non volevo rendere questa idea...
La mia domanda era se seguendo il modello 4 riesco a stare sempre asciutto e definito o nn centra la scheda ma l'alimentazione e la seconda domanda è gli addominali va bene se gli alleno tre volte su 4 allenamenti?? scusate ancora se ho dato questa impressione
La mia domanda era se seguendo il modello 4 riesco a stare sempre asciutto e definito o nn centra la scheda ma l'alimentazione e la seconda domanda è gli addominali va bene se gli alleno tre volte su 4 allenamenti?? scusate ancora se ho dato questa impressione
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