Solo il petto alto ?!?

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  • latino93
    Bodyweb Member
    • Mar 2013
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    • la città dei sassi
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    #1

    Solo il petto alto ?!?

    Ciao ragazzi...ieri nuova scheda...però l' istruttore mi ha inserito, per quanto riguarda i pettorali, solo esercizi per il petto alto...non rischio così di diminuire la massa del petto più basso oppure lo coinvolgo comunque anche, per esempio, nelle spinte su panca alta ?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
    • 3,024
    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    il petto "alto", "basso" ecc...non esiste, il muscolo pettorale è uno e viene cmq allenato in toto a prescindere dall'angolazione. Io cmq posterei l'intera tabella.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    • gabri1993
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2013
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      #3
      Il pettorale è un muscolo unico, non esiste la distinzione tra alto, basso, laterale ecc. Il pettorale è formato da: piccolo pettorale e grande pettorale.

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