Dolori ovunque :O

[Vidal23]

Ciao, nelle ultime 2 settimane a causa dei tanti impegni scolastici non riesco ad andare molto in palestra e quindi mi sto allenando poco, ho fatto solo 2 allenamenti(1 per i bicipiti e 1 per i tricipiti) e poi sono andato in idromassaggio e sauna.
Ho notato di avere molti dolori, quasi ovunque. Spalle, dorsali, gambe e addominali laterali, tutti collocati in giorni diversi. Noto anche una grandissima stanchezza fisica.
C'entra qualcosa con il mancato allenamento?Se si, cosa posso fare in questo periodo "impegnativo"?

[ston]

se hai avuto tempo per l'idromassaggio e la sauna.....vuol dire che avevi tempo per allenarti.....
se hai una frequenza limitata in questo periodo, vai di fullbody.
Ma devi essere convinto di allenarti! perchè uno che non lo fa per poi andare in sauna....allora dopo non deve chiedersì perchè non migliora.
chiudiamo.