Ciao a tutti.
Volevo chiedervi se mi consigliereste un allenamento con vogatore. Io ho 20 anni, fisicamente sto bene, e vorrei aumentare un pò la massa muscolare, senza esagerar, e mi è stato detto che il vogatore è un buon esercizio perchè allena un pò tutti i muscoli...Voi che ne dite? Come allenamento è buono?
Cioè aumenta anche un pò il tono dei muscoli e la massa o no?
Grazie
P.S.
"spulciando" sul web ho visto che esistono 2 tipi di vogatori, uno con la corda e l'latro con supporti meccanici, tipo remi...Quale è meglio?
Questo potrebbe andare? http://www.amazon.it/Christopeit-Vog...words=Vogatore
Grazie ancora
Volevo chiedervi se mi consigliereste un allenamento con vogatore. Io ho 20 anni, fisicamente sto bene, e vorrei aumentare un pò la massa muscolare, senza esagerar, e mi è stato detto che il vogatore è un buon esercizio perchè allena un pò tutti i muscoli...Voi che ne dite? Come allenamento è buono?
Cioè aumenta anche un pò il tono dei muscoli e la massa o no?
Grazie
P.S.
"spulciando" sul web ho visto che esistono 2 tipi di vogatori, uno con la corda e l'latro con supporti meccanici, tipo remi...Quale è meglio?
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Grazie ancora
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