cardio

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  • trombolino95
    Bodyweb Member
    • Jan 2014
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    cardio

    quantè importante il cardio in definizione? non basta solo stare sotto il tdee e sopra il bmr?


    e soprattutto, 10-20 minuti di cardio subito dopo l'allenamento con i pesi va bene? o bisognerebbe farli in giorni a parte? :P
  • ston
    cfh supermod
    • Nov 2011
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    • Send PM

    #2
    hai letto il relativo 3d in rilievo?!
    comunque argomento stratrattato e pure in rilievo.
    chiudiamo come da regolamento.
    il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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