Ciao a tutti,mi sono appena iscritto a questa bellissima comunità e spero di farne parte anche io adesso.
Ma andiamo subito al sodo.
Sono un ragazzo di 18 anni molto magro purtroppo.Sono alto 1.85 e peso 60kg.Ovviamente sono sottopeso e non di poco.
Sono stato sempre un ragazzo magro con l'ossatura piccola.La mia penso che sia una magrezza costituzionale,visto che anche mia sorella è molto magra.
Ho sempre vissuto con questa cosa con molta tranquillità sapendo che comunque non ingrassavo qualunque cosa io facessi.Cosa che ancora adesso persiste.
Parto dal presupposto che già so che non diventerò enorme,e neanche voglio diventarlo.Vorrei solo tonificarmi aumentando un pò la massa muscolare che a mio modo di vedere è quasi assente.
Il mio obiettivo è quello di raggiungere i 65/70kg che mi andrebbero anche troppo bene ma anche se solo riuscissi a prendere 5 kg di muscoli sarei comunque molto soddisfatto.
Non sono un patito della massa ma vorrei aumentare come già detto un pò la massa muscolare e soprattuto aumentare la forza.
Conosco molti ragazzi,molto ma molto magri con una forza davvero paurosa e con quasi 0 muscoli
com'è possibile??
Ecco io vorrei diventare come loro,che anche essendo molto magro riesco comunque ad avere molta forza,cosa che adesso non ho per niente.
Quindi vorrei iscrivermi in palestra ma non so quanti benefici potrei trarne.
Voi che siete molto più esperti di me cosa ne pensate?Qualche consiglio?La palestra è la strada giusta?
Insomma aiutatemiii
Graziee a tutti e spero di essermi espresso bene...
Ma andiamo subito al sodo.
Sono un ragazzo di 18 anni molto magro purtroppo.Sono alto 1.85 e peso 60kg.Ovviamente sono sottopeso e non di poco.
Sono stato sempre un ragazzo magro con l'ossatura piccola.La mia penso che sia una magrezza costituzionale,visto che anche mia sorella è molto magra.
Ho sempre vissuto con questa cosa con molta tranquillità sapendo che comunque non ingrassavo qualunque cosa io facessi.Cosa che ancora adesso persiste.
Parto dal presupposto che già so che non diventerò enorme,e neanche voglio diventarlo.Vorrei solo tonificarmi aumentando un pò la massa muscolare che a mio modo di vedere è quasi assente.
Il mio obiettivo è quello di raggiungere i 65/70kg che mi andrebbero anche troppo bene ma anche se solo riuscissi a prendere 5 kg di muscoli sarei comunque molto soddisfatto.
Non sono un patito della massa ma vorrei aumentare come già detto un pò la massa muscolare e soprattuto aumentare la forza.
Conosco molti ragazzi,molto ma molto magri con una forza davvero paurosa e con quasi 0 muscoli
com'è possibile??Ecco io vorrei diventare come loro,che anche essendo molto magro riesco comunque ad avere molta forza,cosa che adesso non ho per niente.
Quindi vorrei iscrivermi in palestra ma non so quanti benefici potrei trarne.
Voi che siete molto più esperti di me cosa ne pensate?Qualche consiglio?La palestra è la strada giusta?
Insomma aiutatemiii
Graziee a tutti e spero di essermi espresso bene...
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