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Qualcuno potrà ritenere alcune affermazioni un pò radicali,ma secondo me è la pura e semplice verità.
Grandissimo.
PMD
-è necessario lavorare così duramente da quasi venir meno nell'effettuare una serie pesante
-è necessario spingersi ad un punto tale che,molte volte,si collassi letteralmente alla fine della serie
-è necessario urlare,sudare e soffrire quando ci si allena
Scusa ma come fai a dire che è pubblicità al giornale quando Armando ha solo consigliato di leggere una rivista per cui non lavora e non prende una lira.
Possibile che c'è da ridere ogni volta che si cita un marchio.
Siamo meno diffidenti, poiché questo non aiuta di certo.
Ciao
Premettendo che sono d'accordo (anzi di piu') con armando per il discorso forza.
Io credo che la sua sia stata una generalizzazione rivolta ad un categoria di palestratari (e non ho detto palestrati) della domenica cioe' quei ragazzi, uomini che frequentano la palestra giusto per tenersi in forma o pensando che il grasso si possa convertire in muscolo.
Un ragazzo che fa' attivita' aerobiche (nuoto, spinning, ecc ecc..) non è un BBer, quello che viene in palestra per buttare giu la panza cresciuta dopo i manicaretti della mogliettina pensando che i crunch gli formino i quadratini (addominali) non è un BBer, quello che dopo 6 mesi fa' ancora 40kg di lat machine non è un BBer, quello che va' in palestra 6 giorni alla settimana NON E' UN BBER!!!!!
I BBer sono quelli che sudano, digrignano i denti (sotto 150kg di squat non sotto 35), quelli che a volte bestemiano (non si dovrebbe mai fare) sotto un ***** di peso che non va su' e poi via a casa a mangiare il petto di pollo, il bianco d'uovo, il latte scremato e nella notte prima di addormentarsi ripensano al prossimo obbiettivo ...... non trasposrtano pianoforti, forse non fanno nemmeno stacchi cosi' costantemente come la vecchia scuola presagiva, usano ogni tanto qualche cavetto perche' anche quello puo' servire a dare varieta' all'allenamento ma ***** leggono BBing, pensano da BBer, si ALLENANO come un BBer, respirano BBing, vivono secondo una precisa filosofia di vita........ il Body building.
ciao
Originally posted by ErikZ Premettendo che sono d'accordo (anzi di piu') con armando per il discorso forza.
Io credo che la sua sia stata una generalizzazione rivolta ad un categoria di palestratari (e non ho detto palestrati) della domenica cioe' quei ragazzi, uomini che frequentano la palestra giusto per tenersi in forma o pensando che il grasso si possa convertire in muscolo.
Un ragazzo che fa' attivita' aerobiche (nuoto, spinning, ecc ecc..) non è un BBer, quello che viene in palestra per buttare giu la panza cresciuta dopo i manicaretti della mogliettina pensando che i crunch gli formino i quadratini (addominali) non è un BBer, quello che dopo 6 mesi fa' ancora 40kg di lat machine non è un BBer, quello che va' in palestra 6 giorni alla settimana NON E' UN BBER!!!!!
I BBer sono quelli che sudano, digrignano i denti (sotto 150kg di squat non sotto 35), quelli che a volte bestemiano (non si dovrebbe mai fare) sotto un ***** di peso che non va su' e poi via a casa a mangiare il petto di pollo, il bianco d'uovo, il latte scremato e nella notte prima di addormentarsi ripensano al prossimo obbiettivo ...... non trasposrtano pianoforti, forse non fanno nemmeno stacchi cosi' costantemente come la vecchia scuola presagiva, usano ogni tanto qualche cavetto perche' anche quello puo' servire a dare varieta' all'allenamento ma ***** leggono BBing, pensano da BBer, si ALLENANO come un BBer, respirano BBing, vivono secondo una precisa filosofia di vita........ il Body building.
ciao
Originally posted by ErikZ Premettendo che sono d'accordo (anzi di piu') con armando per il discorso forza.
Io credo che la sua sia stata una generalizzazione rivolta ad un categoria di palestratari (e non ho detto palestrati) della domenica cioe' quei ragazzi, uomini che frequentano la palestra giusto per tenersi in forma o pensando che il grasso si possa convertire in muscolo.
Un ragazzo che fa' attivita' aerobiche (nuoto, spinning, ecc ecc..) non è un BBer, quello che viene in palestra per buttare giu la panza cresciuta dopo i manicaretti della mogliettina pensando che i crunch gli formino i quadratini (addominali) non è un BBer, quello che dopo 6 mesi fa' ancora 40kg di lat machine non è un BBer, quello che va' in palestra 6 giorni alla settimana NON E' UN BBER!!!!!
I BBer sono quelli che sudano, digrignano i denti (sotto 150kg di squat non sotto 35), quelli che a volte bestemiano (non si dovrebbe mai fare) sotto un ***** di peso che non va su' e poi via a casa a mangiare il petto di pollo, il bianco d'uovo, il latte scremato e nella notte prima di addormentarsi ripensano al prossimo obbiettivo ...... non trasposrtano pianoforti, forse non fanno nemmeno stacchi cosi' costantemente come la vecchia scuola presagiva, usano ogni tanto qualche cavetto perche' anche quello puo' servire a dare varieta' all'allenamento ma ***** leggono BBing, pensano da BBer, si ALLENANO come un BBer, respirano BBing, vivono secondo una precisa filosofia di vita........ il Body building.
ciao
GRAavrei voluto continuare questo pensiero di BBuilding filosofia.....
GRANDE MO LA STAMPO E ME LA APPENDO SOPRA IL LETTO
___________________
Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Originally posted by ErikZ Premettendo che sono d'accordo (anzi di piu') con armando per il discorso forza.
Io credo che la sua sia stata una generalizzazione rivolta ad un categoria di palestratari (e non ho detto palestrati) della domenica cioe' quei ragazzi, uomini che frequentano la palestra giusto per tenersi in forma o pensando che il grasso si possa convertire in muscolo.
Un ragazzo che fa' attivita' aerobiche (nuoto, spinning, ecc ecc..) non è un BBer, quello che viene in palestra per buttare giu la panza cresciuta dopo i manicaretti della mogliettina pensando che i crunch gli formino i quadratini (addominali) non è un BBer, quello che dopo 6 mesi fa' ancora 40kg di lat machine non è un BBer, quello che va' in palestra 6 giorni alla settimana NON E' UN BBER!!!!!
I BBer sono quelli che sudano, digrignano i denti (sotto 150kg di squat non sotto 35), quelli che a volte bestemiano (non si dovrebbe mai fare) sotto un ***** di peso che non va su' e poi via a casa a mangiare il petto di pollo, il bianco d'uovo, il latte scremato e nella notte prima di addormentarsi ripensano al prossimo obbiettivo ...... non trasposrtano pianoforti, forse non fanno nemmeno stacchi cosi' costantemente come la vecchia scuola presagiva, usano ogni tanto qualche cavetto perche' anche quello puo' servire a dare varieta' all'allenamento ma ***** leggono BBing, pensano da BBer, si ALLENANO come un BBer, respirano BBing, vivono secondo una precisa filosofia di vita........ il Body building.
ciao
Originally posted by ErikZ Premettendo che sono d'accordo (anzi di piu') con armando per il discorso forza.
Io credo che la sua sia stata una generalizzazione rivolta ad un categoria di palestratari (e non ho detto palestrati) della domenica cioe' quei ragazzi, uomini che frequentano la palestra giusto per tenersi in forma o pensando che il grasso si possa convertire in muscolo.
Un ragazzo che fa' attivita' aerobiche (nuoto, spinning, ecc ecc..) non è un BBer, quello che viene in palestra per buttare giu la panza cresciuta dopo i manicaretti della mogliettina pensando che i crunch gli formino i quadratini (addominali) non è un BBer, quello che dopo 6 mesi fa' ancora 40kg di lat machine non è un BBer, quello che va' in palestra 6 giorni alla settimana NON E' UN BBER!!!!!
I BBer sono quelli che sudano, digrignano i denti (sotto 150kg di squat non sotto 35), quelli che a volte bestemiano (non si dovrebbe mai fare) sotto un ***** di peso che non va su' e poi via a casa a mangiare il petto di pollo, il bianco d'uovo, il latte scremato e nella notte prima di addormentarsi ripensano al prossimo obbiettivo ...... non trasposrtano pianoforti, forse non fanno nemmeno stacchi cosi' costantemente come la vecchia scuola presagiva, usano ogni tanto qualche cavetto perche' anche quello puo' servire a dare varieta' all'allenamento ma ***** leggono BBing, pensano da BBer, si ALLENANO come un BBer, respirano BBing, vivono secondo una precisa filosofia di vita........ il Body building.
ciao
Bravo, bel discorso. Vero più che altro!
____________________________ Originally posted by bigone x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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:superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol:
_____________________________ ...non posto la foto per pudore!
Originally posted by ErikZ Premettendo che sono d'accordo (anzi di piu') con armando per il discorso forza.
Io credo che la sua sia stata una generalizzazione rivolta ad un categoria di palestratari (e non ho detto palestrati) della domenica cioe' quei ragazzi, uomini che frequentano la palestra giusto per tenersi in forma o pensando che il grasso si possa convertire in muscolo.
Un ragazzo che fa' attivita' aerobiche (nuoto, spinning, ecc ecc..) non è un BBer, quello che viene in palestra per buttare giu la panza cresciuta dopo i manicaretti della mogliettina pensando che i crunch gli formino i quadratini (addominali) non è un BBer, quello che dopo 6 mesi fa' ancora 40kg di lat machine non è un BBer, quello che va' in palestra 6 giorni alla settimana NON E' UN BBER!!!!!
I BBer sono quelli che sudano, digrignano i denti (sotto 150kg di squat non sotto 35), quelli che a volte bestemiano (non si dovrebbe mai fare) sotto un ***** di peso che non va su' e poi via a casa a mangiare il petto di pollo, il bianco d'uovo, il latte scremato e nella notte prima di addormentarsi ripensano al prossimo obbiettivo ...... non trasposrtano pianoforti, forse non fanno nemmeno stacchi cosi' costantemente come la vecchia scuola presagiva, usano ogni tanto qualche cavetto perche' anche quello puo' servire a dare varieta' all'allenamento ma ***** leggono BBing, pensano da BBer, si ALLENANO come un BBer, respirano BBing, vivono secondo una precisa filosofia di vita........ il Body building.
ciao
Gran bel discorso Erikz
"Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Originally posted by ILL BILL ...su BBitalia. www.bodybuildingitalia.it/strenght_training.htm
Qualcuno potrà ritenere alcune affermazioni un pò radicali,ma secondo me è la pura e semplice verità.
Grandissimo.
PMD
Più che radicali, magari non condivisibili
Sono d'accordo col discorso di Erikz al 100% ma il discorso di Armando va al di là.
E' verissimo il fatto della confusione dei neofiti, ma poi scade quando si ricollega al fatto della progressione e ci mette pure il discorso degli esercizi fondamentali spuntando sugli esercizi d'isolamento.
Ma chi l'ha detto che si costruisce un gran fisico solo con esercizi multiarticolari? Ma che c'entra uno strongman? Cosa c'entrano le prove di forza con il Body Building (per chi non lo sapesse significa Costruzione Del Corpo)?
Ragazzi, un allenamento ragionevole è d'obbligo, ma indicare una via come l'unica percorribile è malafede.
(e soprattutto indicare le altri come quelle solo da dopati)
Originally posted by ICEberg Più che radicali, magari non condivisibili
Sono d'accordo col discorso di Erikz al 100% ma il discorso di Armando va al di là.
E' verissimo il fatto della confusione dei neofiti, ma poi scade quando si ricollega al fatto della progressione e ci mette pure il discorso degli esercizi fondamentali spuntando sugli esercizi d'isolamento.
Ma chi l'ha detto che si costruisce un gran fisico solo con esercizi multiarticolari? Ma che c'entra uno strongman? Cosa c'entrano le prove di forza con il Body Building (per chi non lo sapesse significa Costruzione Del Corpo)?
Ragazzi, un allenamento ragionevole è d'obbligo, ma indicare una via come l'unica percorribile è malafede.
(e soprattutto indicare le altri come quelle solo da dopati)
Hai perfettamente ragione, però è una materia talmente complessa e articolata da disparati fattori (di crescita) che ci si può basare solo su teorie messe in pratica su se stessi, quindi penso che tutti quelli che parlano, lo fanno, oltre che per aver letto numerosi testi (teoria) anche per aver messo in pratica sul proprio corpo le teorie, quindi dopo aver visto i risultati.
Per quanto mi riguarda, sono estremamente confuso. Pratico da tre anni questo sport, da uno seriamente. Cosa intendo seriamente... alimentazione, riposo, allenamento(HIT). Ancora non vedo grossi risultati, e non so da cosa dipende, da quale dei tre fattori. Mangio vramente bene, e ne ho avuto conferma postandola, dormo almeno 7 ore a notte facendo un lavoro sedentario e penso di allenarmi bene. Forse sarà questione di TEMPO????
mah!!!
ciao
Lukas
____________________________ Originally posted by bigone x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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_____________________________ ...non posto la foto per pudore!
a me il link non va..........
potreste incollarmi l'articolo? tenx
quanno ero povero ce magnavamo solo patate e pasta, facevamo certe scuregge, e me vergognavo nsacco!
ma lei, dottor berlusconi??? nze mette vergogna mai???
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