ciao a tutti secondo voi in mancanza di una panca specifica per il lento avanti è meglio eseguire quest'ultimo su una panca normale inclinata a 75/85° oppure potrebbe essere un'idea eseguirlo alla scott sedendosi al contrario?ovvero abbassando al massimo il sellino e dando le spalle agli appoggi per il bilanciere
può sembrare una domanda stupida e probabilmente lo è ma sono curioso di sapere la risposta
può sembrare una domanda stupida e probabilmente lo è ma sono curioso di sapere la risposta
