Beh il pullover puoi metterlo al posto delle croci oppure togliendo le dip lo fai dopo le croci.
Personalmente preferisco fare le croci con i manubri e ai cavi facci solo il crossover dall'alto o dal basso.
Ti posso consigliare solo di provare entrambe le soluzioni, anche se l'uso dei manubri coinvolge di più i muscoli stabilizzatori credo.
Personalmente preferisco fare le croci con i manubri e ai cavi facci solo il crossover dall'alto o dal basso.
Ti posso consigliare solo di provare entrambe le soluzioni, anche se l'uso dei manubri coinvolge di più i muscoli stabilizzatori credo.
sei stato d'avvero gentile, come anche gli altri.... grazie milleee!!!!
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