ciao a tutti, ho un piccolo dubbio per quanto riguarda il piramidale inverso

[Freezer91]

ma le serie vanno portate tutte a cedimento? so che i carichi vanno di serie in serie diminuendo e le rip aumentano ma il cedimento dove va applicato?

[Giulio85]

puoi applicarlo a tutte, come solo all'ultima, come a nessuna.
non è una regola specifica; dipende dal contesto della scheda e da quello che vuoi fare.

[Alessandro33]

puoi applicarlo a tutte, come solo all'ultima, come a nessuna.
non è una regola specifica; dipende dal contesto della scheda e da quello che vuoi fare.

esatto, ma in genere è meglio farlo all'ultima serie per non stressare troppo l'snc

[Freezer91]

e come posso applicarlo solo all'ultima?? nel senso ad esempio su panca voglio fare un 4-6-8-10 con 100kg-90-80-70 se con 70 kg ne faccio al massimo 10, con 80 ne farò al massimo 8?? ma in quelle serie precedenti come faccio a non cedere?

[Giulio85]

per impostare un piramidale inverso dovresti quantomeno ipotizzare il tuo massimale e saperti regolare.
potresti provare un piramidale classico partendo dal peso con cui fai 10 rip e vedere a che peso arrivi.
per cedere all'ultima è facile fai 4-6-8-max

[Freezer91]

ma in questo modo si cede in tutte..ovvero 4 rip con il peso che mi consente di farne al massimo 4 e cosi via..poi calo e uso il peso che mi consente di farne al massimo sei, poi 8 e 10

[Giulio85]

se fai 4 rip con il peso che ti permette di farne 4 FATTE BENE SENZA SPOTTER non hai ceduto