spinte manubri panca inclinata

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • federicoc
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2013
    • 725
    • 2
    • 0
    • Send PM
    #1

    spinte manubri panca inclinata

    Ho eseguito questo esercizio con la presa neutra nella discesa e la prona nella fase di spinta e oggi sento i doms anche ai dorsali... Possibile vero?
    "Dimostri quanto vali se sai migliorare te stesso."
    Tag: Nessuno
  • Vodka Lemon
    Bodyweb Advanced
    • May 2013
    • 1058
    • 60
    • 163
    • Gym City
    • Send PM
    #2
    Hai allenato anche il dorso in quella seduta ?

    Commenta

    • federicoc
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2013
      • 725
      • 2
      • 0
      • Send PM
      #3
      No..ho fatto petto e braccia, per me il dolore al dorso è dovuto alle spinte con i manubri dato che prima la panca inclinata la facevo con il bilanciere e non sentivo niente al dorso
      "Dimostri quanto vali se sai migliorare te stesso."

      Commenta

      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
        • 3,024
        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
        • Send PM
        #4
        per quale ragione...i manubri ti avrebbero fatto provare i doms...mentre il bilanciere...no?

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

        Commenta

        • federicoc
          Bodyweb Advanced
          • Feb 2013
          • 725
          • 2
          • 0
          • Send PM
          #5
          Secondo me per l uso della presa a martello nella discesa...
          "Dimostri quanto vali se sai migliorare te stesso."

          Commenta

          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
            • 261824
            • 3,024
            • 3,636
            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
            • Send PM
            #6
            Originariamente Scritto da federicoc Visualizza Messaggio
            Secondo me per l uso della presa a martello nella discesa...
            non vedo nessuna connessione...sinceramente...e temevo mi rispondessi cosi'

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

            Commenta

            • Abra
              Bodyweb Advanced
              • Jan 2014
              • 454
              • 12
              • 0
              • Send PM
              #7
              Forse perché inarchi la schiena nel momento che sei basso con i manubri ? lo vedo fare spesso in palestra questo sbaglio.

              inviato da Tapacoso....

              Commenta

              • federicoc
                Bodyweb Advanced
                • Feb 2013
                • 725
                • 2
                • 0
                • Send PM
                #8
                Originariamente Scritto da Abra Visualizza Messaggio
                Forse perché inarchi la schiena nel momento che sei basso con i manubri ? lo vedo fare spesso in palestra questo sbaglio.

                inviato da Tapacoso....
                mmm...interessante
                "Dimostri quanto vali se sai migliorare te stesso."

                Commenta

                • mitrez21
                  Bodyweb Advanced

                  • Feb 2014
                  • 359
                  • 4
                  • 3
                  • Send PM
                  #9
                  Probabilmente hai sbagliato l'esecuzione degli esercizi e i dorsali si sono attivati per compensare lo squilibrio... Non ho capito bene come ma credo sia andata così

                  Inviato dal mio GT-I9070 utilizzando Tapatalk

                  Commenta

                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                    • Feb 2005
                    • 261824
                    • 3,024
                    • 3,636
                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                    • Send PM
                    #10
                    Originariamente Scritto da mitrez21 Visualizza Messaggio
                    Probabilmente hai sbagliato l'esecuzione degli esercizi e i dorsali si sono attivati per compensare lo squilibrio... Non ho capito bene come ma credo sia andata così

                    Inviato dal mio GT-I9070 utilizzando Tapatalk
                    potrebbe essere, è un po' quello che ha detto anche abra.

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                    Commenta

                    Precedente template Successiva
                    Working...
                    X

                    We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                    By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                    I Agree