Ciao ragazzi, stavo pensando se in estate è possibile allenare la forza!?
Perchè non mi sento ancora pronto per la definizione, ancora non ho masse seriamente rilevanti. Vorrei allenare la forza per paura di perderla nel periodo estivo visto che è molto caldo e ho avuto una brutta esperienza l'estate scorsa con conseguente calo di forza sopratutto nella panca.
Se è possibile si può allenare anche abbassando i carbo o mi consiglaite di lasciarli invariati?
Perchè non mi sento ancora pronto per la definizione, ancora non ho masse seriamente rilevanti. Vorrei allenare la forza per paura di perderla nel periodo estivo visto che è molto caldo e ho avuto una brutta esperienza l'estate scorsa con conseguente calo di forza sopratutto nella panca.
Se è possibile si può allenare anche abbassando i carbo o mi consiglaite di lasciarli invariati?
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