Piccoli mostri.

[Mi80]

Miiii ragazzi... state facendo a gara per il "Master of OFFTOPIC"???

Ma te riporto .....

[mikysurf09]

io sollevo 12 elefentati che si dondolavano sopra il fila di una ragnatela e vedendo la cosa interessante aggiungevo elefenate su elefante(alla panca ovvio eh)

[Budda]

io sollevo 12 elefentati che si dondolavano sopra il fila di una ragnatela e vedendo la cosa interessante aggiungevo elefenate su elefante(alla panca ovvio eh)

E le proboscidi te le ficcavi su per cul.

[Peppe83']

Miiii ragazzi... state facendo a gara per il "Master of OFFTOPIC"???

E la vostra che gara è? "Master of Minchiatona del secolo" ?

[Ector]

Io conosco un sardo che è anche un pastore di pecore...incredibile..

[David70]

Sono stato al paesino dei miei nonni in Sardegna è nella piccola palestra del paese ho visto un ragazzino sui sedici anni molto massoso fare il massimale con la panca con circa 90kg!
Non sa nemmeno cosa sia il doping ve pare possibile?
Cmq non è il solo messo bene da quelle parti che ne dite?
L'unica cosa che so è che pare abbiano un buo allenatore e ovviamente anche la genetica dalla loro parte...

Questo vi fa capire che ci si può allenare ed ottenere buoni risultati anche senza l'uso di sostanze dopanti e cazzate varie....meditate gente meditate

[sheva_tp]

[Budda]

Sono stato al paesino dei miei nonni in Sardegna è nella piccola palestra del paese ho visto un ragazzino sui sedici anni molto massoso fare il massimale con la panca con circa 90kg!
Non sa nemmeno cosa sia il doping ve pare possibile?
Cmq non è il solo messo bene da quelle parti che ne dite?
L'unica cosa che so è che pare abbiano un buo allenatore e ovviamente anche la genetica dalla loro parte...

Ed io che pensavo di essere l'unico... invece a quanto pare neanche quello non sà cosa sia una sostanza dopante...




















...ah, si parlava del massimale? Beh, di 90 e passa chili ce l'avevo purio a 16

[sheva_tp]

Le faccio scendendo in 3 sec e salendo in 2, anche se verso le ultime rip della terza serie salgo anche in 6 non perchè sono figo, ma perchè sto per crepare .

e le fai lente xk non sai controllare il peso?

[sheva_tp]

io sollevo 12 elefentati che si dondolavano sopra il fila di una ragnatela e vedendo la cosa interessante aggiungevo elefenate su elefante(alla panca ovvio eh)

posso crederti sotto effetto di sostanze stupefacenti che non uso ovviamente o al lume di una candela spenta

[master wallace]

Questo vi fa capire che ci si può allenare ed ottenere buoni risultati anche senza l'uso di sostanze dopanti e cazzate varie....meditate gente meditate

Sono d'accordo, ma tieni presente che, ammesso sia vero, quel ragazzino e' molto dotato.

[Banjo]

quoto...un tipo di 16 anni nella mia palestra fa 150kg di panca...però si allena da un po' e ho forti dubbi che sia natural...

[BillGoldberg]

e le fai lente xk non sai controllare il peso?

Perchè tu invece quando sei verso le ultime reps dell'ultima serie, quando non ce la fai piu riesci a sollevare sempre alla stessa velocità di quando sei fresco? Beato te.

[DR. MORTE]

Perchè tu invece quando sei verso le ultime reps dell'ultima serie, quando non ce la fai piu riesci a sollevare sempre alla stessa velocità di quando sei fresco? Beato te.

[BillGoldberg]

Ao non capisco che cosa c'è di così difficile da capire.
Ho detto che faccio la panca piana 3x8, solitamente faccio le reps a 2 sec a salire e 3 a scendere, alla terza serie di solito verso le ultime reps ed in particolare all'ultima il muscolo ormai stanco non riesce piu a spingere il peso con la stessa velocità, ovvero di 2 sec a salire, ma sale piu lento (6 sec a salire era una battuta) .
Non mi sembra di aver detto niente di stano bho.