ciao ragazzi, allora ho qualche domanda per voi esperti, le pongo in modo generale per porre le basi della mia conoscenza,
oltre che a leggere infinity thread qui dentro
scusate se sembrano banali ma sono nuovo di questo mondo.
allora:
1- più riesco a solevare più il muscolo cresce?
2- la velocità nell'esecuzione sempre tenendo conto di far bene l'esercizio, fa bruciare di più?
3-recuperi lunghi servono per fare massa?
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scusate se sembrano banali ma sono nuovo di questo mondo.
allora:
1- più riesco a solevare più il muscolo cresce?
2- la velocità nell'esecuzione sempre tenendo conto di far bene l'esercizio, fa bruciare di più?
3-recuperi lunghi servono per fare massa?