Salve a tutti Ragazzi ho 15 anni e vorrei esporre una curiosità premetto che sono stato un atleta di muay thai per 2 anni e in quei anni sono passato da 1.50 a 1.76-77 e di costituzione sono magro ma ben piazzato peso nei quasi 60 kili, sono stato un 1 anno fermo e ora ho ricominciato allenandomi a casa da 1 settimana col bodyweight, con un'allenamento abbastanza intenso cioè con poco tempo di recupero ma eseguito molto velocemente, Ecco il dubbio che mi faccio da un pò di tempo sul mio fisico anche allenandomi per poco tempo vedo già da subito i risultati cioè al tatto i muscoli diventano più duri e compaiono già da subito le prime linee questo è accaduto pure in passato un mio amico è rimasto sbalordito dopo che gli ho detto che mi allenavo da solo 1-2 settimana da premettere che quando mi alleno ci metto pure l'anima può essere tutto vero? 