Video esecuzione squat

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  • angelogrigio
    Bodyweb Senior
    • Aug 2010
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    #1

    Video esecuzione squat

    Buona domenica a tutti chiedo una mano ai piu' esperti per farmi dire cosa ne pensano dell'esecuzione del mio squat a corpo libero:



    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
    • 3,024
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    Lo squat è fatto male...non arrivi nemmeno a metà...e hai la tendenza ad andare troppo in avanti. Non è cmq a corpo libero...ma con carico!

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • angelogrigio
      Bodyweb Senior
      • Aug 2010
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      #3
      si certo con carico....libero intendevo senza farlo al multy
      quindi devo scendere de piu con il sedere...troppo avanti con la schiena dici?

      ---------- Post added at 21:24:11 ---------- Previous post was at 19:59:22 ----------

      o troppo avanti con le ginocchia rispetto alle punte dei piedi?



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