Problema muscoli

[abbiocco]

Oggi il mio istruttore mi ha detto che essendo io molto alto non devo fare lo stesso allenamento di uno "basso" E' vero?!
Inolte mi ha consigliato di fare "SERIE CORTE" ad esempio non allungando del tutto le braccia quando faccio le spinte con manubri così da far "RITIRARE" il muscolo che altrimenti si allungherebbe troppo dato che sono alto.
A me sinceramente sembrano cavolate... voi che ne pensate?

[Manx]

continua qui per cortesia http://www.bodyweb.com/threads/39904...lema-pettorali sono 3d assimilabili e il primo è recentissimo. Cerchiamo di usare il forum in maniera organica e leggiamo il regolamento. Grazie.