Trazioni 2 volte a settimana, monofrequenza....

[Alessandro33]

il lavoro delle gambe è diverso da quello del petto.....come mai si consiglia sempre di allenare le zampe da sole?

[markok]

il lavoro delle gambe è diverso da quello del petto.....come mai si consiglia sempre di allenare le zampe da sole?

Ci sarebbe un carico eccessivo nei lombari

[Marco the master]

perche cmq il gruppo muscolare che le"accompagna" sarebbe assolutamente depotenziato....se le gambe vengono allenate come si deve,si innesca un meccanismo sistemico che mette a dura prova sia il corpo che il snc...

[Alessandro33]

perche cmq il gruppo muscolare che le"accompagna" sarebbe assolutamente depotenziato....se le gambe vengono allenate come si deve,si innesca un meccanismo sistemico che mette a dura prova sia il corpo che il snc...

non so quante volte è stato ribadito questo concetto......