Salve a tutti

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  • Carlo 23
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2013
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    #1

    Salve a tutti

    Volevo sapere se con le trazioni inverse , oltre a lavorare i bicipiti , lavorano anche la cuffia dei rotatori e fanno rientrare la scapola alata?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
    • 3,024
    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    le trazioni inverse lavorano in primis il dorso, poi e solo secondariamente (ovvero, non sono un ex specifico per i bicipiti), i bicipiti....se fanno rientrare le scapole alate sinceramente non lo so, fai un search sull'argomento ci sono varie discussioni e guide. In ogni caso le articolazioni del back/spalle posteriori sono ovviamente coinvolte.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      ...ehm...mi ricordo di te...e ti era anche stato consigliato di consultare un medico dello sport...non possiamo prenderci la responsabilità di dire cosa fare e cosa non fare ad un 15enne.
      Ma è vero che le flessioni peggiorano la cifosi?O.o - Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/threads/395368-Ma-%C3%A8-vero-che-le-flessioni-peggiorano-la-cifosi-O-o/page2
      Ho letto su internet,che le flessioni peggiora la cifosi, è vero?O.o Perchè io ho un pò di cifosi ma la sto guarendo , però vorrei sapere se potrei fare flessioni

      chiudiamo....e leggiamo il regolamento. Grazie.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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