Epicondilite
Premettendo che una scorretta esecuzione di quasi tutti gli esercizi può dare problemi ai gomiti, quali sono quelli che, almeno potenzialmente, elevano tale rischio?
Grazie.
Grazie.
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Originale inviato da Cris_RM:
Amico mio il rispetto non si esige ma si guadagna sul campo, è vero sono stato ironico e volutamente irrispettoso... -
Bè, possono essere il french press, la panca schott fatta male.
Tutti gli esercizi per i tricipiti fatti male dove le forze risultanti cadono più sulle articolazione del cingolo omerale o scapolare.
Anche gli esercizi con sbarra dietro la testa portando l'omero in una posizione non naturale possono creare questo problema.
ciao
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