Dubbio scheda definizione

[realcalvix]

Salve a tutti....Dubbio banale : Ma anche nel periodo di definizione, conviene cambiare la scheda dopo 3 - 6 settimane , come in massa, oppure visto che in questo periodo si dà più importanza alla dieta e al cardio, magari una buona scheda la si tiene per tutto il periodo....o conviene cambiare come nel periodo di massa?...grazie

[Manx]

cambiare sempre, anche ogni settimana! Soprattutto in cut, con riserve energetiche limitate è bene adattare il wo alle condizoioni del momento...che non saranno, appunto, sempre le stesse...domanda cmq...mal posta

[realcalvix]

DOMANDA MAL POSTA ....MA RISPOSTA MOLTO ESAUSTIVA, COME SEMPRE....Grazie ancora

[Manx]

dieta ed (eventuale) cardio sono ovviamente le cose fondamentali, ma l'allenamento, che deve essere in questa fase intenso e con meno volume, non va bistrattato!
Ciao