Dubbio scheda definizione

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  • realcalvix
    Bodyweb Advanced

    • Jan 2014
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    Dubbio scheda definizione

    Salve a tutti....Dubbio banale : Ma anche nel periodo di definizione, conviene cambiare la scheda dopo 3 - 6 settimane , come in massa, oppure visto che in questo periodo si dà più importanza alla dieta e al cardio, magari una buona scheda la si tiene per tutto il periodo....o conviene cambiare come nel periodo di massa?...grazie
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    cambiare sempre, anche ogni settimana! Soprattutto in cut, con riserve energetiche limitate è bene adattare il wo alle condizoioni del momento...che non saranno, appunto, sempre le stesse...domanda cmq...mal posta

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • realcalvix
      Bodyweb Advanced

      • Jan 2014
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      #3
      DOMANDA MAL POSTA ....MA RISPOSTA MOLTO ESAUSTIVA, COME SEMPRE....Grazie ancora

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        dieta ed (eventuale) cardio sono ovviamente le cose fondamentali, ma l'allenamento, che deve essere in questa fase intenso e con meno volume, non va bistrattato!
        Ciao

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        Originariamente Scritto da TONY_98
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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