problema addome

[LinoCt]

Buon giorno ragazzi mi scuso in anticipo se posto la domanda nella sezione sbaglia ma nn so dove metterla e questa credo sia la più appropriata.
Dunque sono un ragazzo di 23 anni mi alleno da 2 e mezzo con ottimi risultati ma l unica cosa che mi affligge e il grasso all addome in pratica seguo un alimentazione e corretta ed ho seguito tutti gli stili di allenamento Dell addome esistenti (superserie, una routin di 3 esercizi in superserie seguiti da 3 minuti di cardio ecc ecc) ma nulla ho la pancia dura xke si sente che sotto ci sono gli addominali ma c'è quel 1-2 cm di grasso Ke nn ne vogliono sentire di andare via cosa mi consigliate?
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

[The Beast]

L'addome puoi allenarlo quanto e come vuoi ma non è l'allenamento a metterlo in mostra.
Piccolo OT:
Sicuro di aver seguito una dieta corretta? Devi trovare quella giusta per te. Se il grasso è tanto devi avere pazienza e continuare con la dieta. Dopo 4 mesi di ipocalorica però consiglio di tornare in normo o leggera iper per qualche settimana e poi riprendere a sgrassare. La dieta è il 70% dei risultati.