Originally posted by body2
Grazie, ma il post-wo lo fai con i datteri? una qualche alternativa quale puo essere come post-wo?
Grazie, ma il post-wo lo fai con i datteri? una qualche alternativa quale puo essere come post-wo?
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"Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Estratto dal film Point Break
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Originally posted by body2
secondo i dettami di Cianti, il post wo nn andrebbe fatto: io userò BCAA e 20g di malto (per le malto sono ancora indeciso però)Commenta
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Ok quindi subiro dopo il wo bcaa eed eventualemente maltodestrine.
Il successivo pasto quando lo fai ? circa 1 ora dopo dal WO?
Ciao e grazie."Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Estratto dal film Point Break
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Originally posted by lo zar
secondo i dettami di Cianti, il post wo nn andrebbe fatto:
......e perquale ragione?????!!!!!........io sapevo che fosse giusto far passare un oretta dalla seduta di aerobica per favorire il processo di lipolisi,ma in questo caso il preocesso anabolico non va' farsi benedire??!!
io userò BCAA e 20g di malto (per le malto sono ancora indeciso però)
"...perche' non esiste gioia piu' grande per l' uomo di quella raggiunta con le proprie forze"Commenta
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Nella fase hunting il processo anabolico non c'è proprio....
Teoricamente maggiore sarà lo stato catabolico che si riuscirà a creare, maggiore sarà (per supercompensazione) lo stato anabolico seguente (che avverrà nei giorni di pig)Aspetto che il panico cresca.
Quando la paura si tramuta in visioni celestiali comincio la staccata.Commenta
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2 mele + 1 banana + spremuta.
Spiegami un pò...Aspetto che il panico cresca.
Quando la paura si tramuta in visioni celestiali comincio la staccata.Commenta
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