Rapporti tra esercizi.

**goku77** · 04-01-2003, 14:49:07

Non esistono regole fisse, è difficile rispondere.
Ciao

**Barlo** · 04-01-2003, 15:45:13

poi dipende da persona a persona e da tanti fattori. e' una cosa piuttosto soggettiva.

***MadBebe*** · 04-01-2003, 18:56:53

Re: Rapporti tra esercizi.

Originally posted by M4rCo
CURIOSITà!
Volevo chiedere, qual'è in media, il giusto rapporto di carico tra la panca, lo squat, e lo stakko gt. ( se la panca è 80, lo squat è=?)

Se nn lo hai mai fatto può essere anche 20 kg.

Mad

**Caesar** · 04-01-2003, 19:45:58

Prendi i massimali di Daniel che è l'essere supremo n°1 e quindi è anche perfettamente proporzionato e fatti il calcolo no?

**vabo950** · 05-01-2003, 00:29:52

Re: Rapporti tra esercizi.

Originally posted by M4rCo
CURIOSITà!
Volevo chiedere, qual'è in media, il giusto rapporto di carico tra la panca, lo squat, e lo stakko gt. ( se la panca è 80, lo squat è=?)

Non esistono perché le variabili sono tante. Possono esistere solo se restringi il campo di indagine.
Un saluto,
Valerio