Fase Positiva/negativa e Acido Lattico

[Sandro2]

Vi risulta che e' solo la fase Concentrica(o positiva) di una ripetizione implica un aumento di acido lattico?Avete in proposito articoli da leggere?

[robby]

Re: Fase Positiva/negativa e Acido Lattico

Originally posted by Sandro2
Vi risulta che e' solo la fase Concentrica(o positiva) di una ripetizione implica un aumento di acido lattico?Avete in proposito articoli da leggere?

Non credo, la fase negativa produce molto acido lattico, specie se eseguita lentamente.

[FrankFitness]

Re: Fase Positiva/negativa e Acido Lattico

Originally posted by Sandro2
Vi risulta che e' solo la fase Concentrica(o positiva) di una ripetizione implica un aumento di acido lattico?Avete in proposito articoli da leggere?

Tutto ciò che è sforzo muscolare, provoca acido lattico.
E la fase negativa, costituisce uno sforzo muscolare.

[goku77]

Concordo con gli altri inoltre aggiungo che la fase negativa a livello neuromuscolare è la fase più dispendiosa.
Ciao