Digiunare il giorno dopo aver fatto palestra?

**The Beast** · 10-02-2014, 07:12:56

Sarà la solita fesseria sentita dall'amico dell'amico dell'amico che così facendo è arrivato secondo al Mr O.
Ma se poi perdi ELIO guadagni peso mi sa..

Dai scherzi a parte.. il digiuno COSI' COME LO HAI FATTO non serve ad una ****. A maggior ragione in fase di massa. E l'acqua che perdi con il digiuno la riacquisti al primo pasto visto che i carbo si portano dietro acqua (quindi quando li togli sparisce acqua e quando li rimetti ritorna).

**Beltrah** · 10-02-2014, 11:38:58

Basandosi sul fatto che in questa società mangiamo troppo (l'uomo nasce concettualmente SECCO ed e' "ottimizzato" per restare tale), diciamo che il digiuno di un giorno o il salto di un pasto ogni tanto, aiuta a riposare gli organi interni (un po' come la "settimana di scarico" per i muscoli), a liberarsi da tossine e dal materiale intestinale e a migliorare le funzioni dell'organismo... sicuramente e' una conferma medica, ma parlarne un un forum di BB non aiuta ad aumentare popolarità IMHO

**Bc9999** · 10-02-2014, 12:47:18

Digiunare il giorno dopo aver fatto palestra?

Originariamente Scritto da Beltrah Visualizza Messaggio

Basandosi sul fatto che in questa società mangiamo troppo (l'uomo nasce concettualmente SECCO ed e' "ottimizzato" per restare tale), diciamo che il digiuno di un giorno o il salto di un pasto ogni tanto, aiuta a riposare gli organi interni (un po' come la "settimana di scarico" per i muscoli), a liberarsi da tossine e dal materiale intestinale e a migliorare le funzioni dell'organismo... sicuramente e' una conferma medica, ma parlarne un un forum di BB non aiuta ad aumentare popolarità IMHO

Ma davvero voi riuscireste a stare un giorno a digiuno?? Come fronteggereste problemi come ipoglicemia e svenimenti o malesseri annessi?

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**Beltrah** · 10-02-2014, 13:10:18

domanda: sei stato un giorno a digiuno e sei svenuto?
Te lo chiedo perche' una decina d'anni fa per un'ulcera rimasi digiuno quasi una settimana... e i primi 3 giorni continuavo a lavorare come se niente fosse (di sicuro non avevo un bell'aspetto, ma sicuramente non era causato ne dal digiuno, ne svenivo...)

**The Beast** · 10-02-2014, 13:19:14

Fare un giorno di digiuno una volta ogni tanto e con METODO è un conto. Farlo a buffo per di più in massa (in cui si cerca di guadagnare peso tramite surplus calorico) e il giorno dopo un wo pesante.. non ha senso.
Per inciso: l'uomo non nasce assolutamente "secco". Dov'è l'hai sentito?
E non è digiunando che si ripulisce l'intestino, ma semmai con determinati alimenti ricchi in fibre e con molta acqua. Di questo c'è conferma medica.
Comunque dubito che per un giorno di digiuno si rischi di svenire a meno di avere casi particolari di alimentazione o particolari condizioni fisiche.

**Bc9999** · 10-02-2014, 13:30:38

Digiunare il giorno dopo aver fatto palestra?

Originariamente Scritto da Beltrah Visualizza Messaggio

domanda: sei stato un giorno a digiuno e sei svenuto?
Te lo chiedo perche' una decina d'anni fa per un'ulcera rimasi digiuno quasi una settimana... e i primi 3 giorni continuavo a lavorare come se niente fosse (di sicuro non avevo un bell'aspetto, ma sicuramente non era causato ne dal digiuno, ne svenivo...)

Mai fatto un giorno a digiuno ma digiunando tutta una mattina fino alle 15, ho provato piu volte x motivi di caisa maggiore, arrivavo con una cefalea assurda e con incapacita di fare qualsiasi cosa...

Non era un attacco sia chiaro era un pensiero di una cosa che ritengo possibile con una seguente pratica...

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**Beltrah** · 10-02-2014, 13:36:37

Fare un giorno di digiuno una volta ogni tanto e con METODO è un conto. Farlo a buffo per di più in massa (in cui si cerca di guadagnare peso tramite surplus calorico) e il giorno dopo un wo pesante.. non ha senso.
Per inciso: l'uomo non nasce assolutamente "secco". Dov'è l'hai sentito?
E non è digiunando che si ripulisce l'intestino, ma semmai con determinati alimenti ricchi in fibre e con molta acqua. Di questo c'è conferma medica.
Comunque dubito che per un giorno di digiuno si rischi di svenire a meno di avere casi particolari di alimentazione o particolari condizioni fisiche.

Per inciso il "SECCO" era un concetto "paletricamente" parlando

non mi riferivo ai popoli del biafra... cmq dai, digiunare con metodo e' una scelta che non compromette la salute. questo e' il concetto... E sicuramente, come hai detto te, ha poco senso farla in massa e dopo un wo pesante

**Zodd** · 10-02-2014, 13:44:36

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

gas?! ma che vai a GPL?

ogni quanto vai al distributore a fare il pieno? devi cambiare il "polmone" ogni tot. come si usa sulle auto?? lool

**The Beast** · 10-02-2014, 15:11:37

Originariamente Scritto da Beltrah Visualizza Messaggio

Per inciso il "SECCO" era un concetto "paletricamente" parlando

non mi riferivo ai popoli del biafra... cmq dai, digiunare con metodo e' una scelta che non compromette la salute. questo e' il concetto... E sicuramente, come hai detto te, ha poco senso farla in massa e dopo un wo pesante

Si ma infatti diciamo la stessa cosa

**Scolopendra97** · 20-02-2014, 23:30:32

No ragazzi come ha detto qualcun altro con il diguno si eliminano le tossine..comunque io non ho nessun problema a stare un giorno a digiuno..purtroppo nonostante fossi meso-endomorfo ho problemi di apetito certe volte, ad esempio ci sono volte che mangio moltissimo e certe volte che salto prorpio il pasto...di conseguenza per aumentare di massa mi devo "costringere" a mangiare di più ed infatti è così che cresco..una domanda...a stare in massa ho notato che la pancia è il doppio..so che sotto ci sono gli addominali ma ora ho proprio la panciona da ciccione secondo voi 3 mesi d'estate con dieta e buon allenamente posso trasformarla in tartaruga abbastanza visibile? grazie

**Abra** · 20-02-2014, 23:47:00

Io è una vita che dedico un giorno a digiuno e tisane , non si muore , non si diventa dei morti viventi , anzi è la giornata in qui mi sento più energico attivo e attento , forse all'inizio ho faticato ma ora non ricordo cose strane , solo quel senso di voglia di schifezze visto la giovane età , non dimagrisco e non ingrasso con il digiuno in quanto se le calorie totali sono maggiori di quanto consumi ingrassi anche con il digiuno e di conseguenza puoi dimagrire.
Ovviamente è una mia esperienza e tutti non siamo fatti uguale

**The Beast** · 21-02-2014, 09:02:33

Originariamente Scritto da Scolopendra97 Visualizza Messaggio

No ragazzi come ha detto qualcun altro con il diguno si eliminano le tossine..comunque io non ho nessun problema a stare un giorno a digiuno..purtroppo nonostante fossi meso-endomorfo ho problemi di apetito certe volte, ad esempio ci sono volte che mangio moltissimo e certe volte che salto prorpio il pasto...di conseguenza per aumentare di massa mi devo "costringere" a mangiare di più ed infatti è così che cresco..una domanda...a stare in massa ho notato che la pancia è il doppio..so che sotto ci sono gli addominali ma ora ho proprio la panciona da ciccione secondo voi 3 mesi d'estate con dieta e buon allenamente posso trasformarla in tartaruga abbastanza visibile? grazie

No.

**KattyGirl** · 21-02-2014, 09:12:50

Comunque io ho fatto 7 giorni di digiuno consecutivo, non li consiglio, ma non si muore, il corpo sa come fare, per la cronaca
andavo anche in palestra come una pazza, e nessun calo della glicemia, nessuno svenimento, nessuna stanchezza, solo
ogni tanto qualche crampo allo stomaco per la fame.

Ma non fatelo, è inutile e dannoso, non lo farò più. Sono giunta alla conclusione che digiunare (salvo eccezione) è inutile e che se ti vuoi "ripulire"
basta scaricare i carbo per qualche giorno, i benefici del digiuno non esistono.