Ciao a tutti, vorrei definire i miei pettorali, l'unico problema è che posso allenarli solo la domenica, perchè durante la settimana tra palestra e studio non ce la faccio proprio, se li allenassi solo la domenica ma in maniera intensa andrebbe bene lo stesso?
Oltretutto, mi potete consigliare degli esercizi per i pettorali da eseguire la domenica? Ho una panca modulabile e vari manubri con relativi pesi
Attendo vostre risposte
Oltretutto, mi potete consigliare degli esercizi per i pettorali da eseguire la domenica? Ho una panca modulabile e vari manubri con relativi pesi
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