Buongiorno.
Parlando con un ragazzo che corre la maratone ho appreso una serie di nozioni relative alla perfetta postura da tenersi durante la corsa ( attività che pratico spesso)
in breve:
- schiena dritta sempre, ma portare le spalle avanti come spesso avviene durante gli scatti
- sono le gambe ad allungarsi nel tentativo di "guadagnare" più pista possibile
- movimento pianta-punta del piede nel momento dell appoggio che dovrebbe servire a non stressare caviglie e ginocchia.
Domanda............secondo voi nel video in questione ( min. 3.07 in poi ) l'attore corre in modo corretto?
Lo chiedo perchè mi sembra perfetto..ma nn saprei
thanks
Parlando con un ragazzo che corre la maratone ho appreso una serie di nozioni relative alla perfetta postura da tenersi durante la corsa ( attività che pratico spesso)
in breve:
- schiena dritta sempre, ma portare le spalle avanti come spesso avviene durante gli scatti
- sono le gambe ad allungarsi nel tentativo di "guadagnare" più pista possibile
- movimento pianta-punta del piede nel momento dell appoggio che dovrebbe servire a non stressare caviglie e ginocchia.
Domanda............secondo voi nel video in questione ( min. 3.07 in poi ) l'attore corre in modo corretto?
Lo chiedo perchè mi sembra perfetto..ma nn saprei
thanks
