stacchi riflettete prima di eseguire

[ILL BILL]

Dopo che è stata postata la foto il tizio non si è più fatto vivo...

PMD

[flexer77]

Originally posted by ILL BILL
Il grande Bob Peoples...

PMD

ma che fisico dimmmmmmmmmmmmmmmmerdddddda!

vabbè...ragà continuate a pensare solo all' aumento progressivo del carico e avrete un fisico così...forte e brutto.
Bei miti che avete.

ma fate b.b. o pwerlifting(con tutto il rispeto per la disciplina).

no perchè mi sà che haney era meno forte di "bob coso" però ...ehm...aveva un altro aspetto.

Quasi quasi è perfino più bello spadino, il che è tutto dire.

[ILL BILL]

Peoples era uno specialista dello stacco e dei movimenti di trazione dal suolo in generale,non un bodybuilder,ma un atleta di forza.
Se trovi una foto della sua bassa schiena ti spaventi.

Chi non ricerca costantemente il sovraccarico progressivo è perchè non ha le palle per farlo.


PMD


N.B. Ah,io il "bello" lo ricerco in un fondoschiena femminile,non nel fisico di un bombato di merda come Haney o chi per lui.

[PANTERA]

Io avrei intitolato questo post: "stacchi imparate prima di eseguire"

[strong]

Originally posted by flexer77
ma che fisico dimmmmmmmmmmmmmmmmerdddddda!

vabbè...ragà continuate a pensare solo all' aumento progressivo del carico e avrete un fisico così...forte e brutto.
Bei miti che avete.

ma fate b.b. o pwerlifting(con tutto il rispeto per la disciplina).

no perchè mi sà che haney era meno forte di "bob coso" però ...ehm...aveva un altro aspetto.

Quasi quasi è perfino più bello spadino, il che è tutto dire.

Spesso quando posti Flexer,sei troppo spontaneo e lo fai senza conoscere la verita' dei fatti.People in confronto a Haney resta una montagna.Come ha detto Bill, Haney e' solo uno schifoso bombato che a mio parere non merita di essere ricordato per un bel niente(sportivamente parlando).Io ritengo ridicolo avere un gran fisico senza essere in grado di dimostrare la propria forza.In altre parole se si sembra forti,bisogna essere forti.Un fisico da 100kg tirato che fa la panca con 95kg o fa squat con 110 non merita la mia attenzione e a mio parere e' solo ridicolo.

[robby]

Originally posted by strong
Un fisico da 100kg tirato che fa la panca con 95kg o fa squat con 110 non merita la mia attenzione e a mio parere e' solo ridicolo.

Anche tu hai fatto lo stesso errore di flexer però strong!

E cioè quello di guardare le cose solo dal proprio punto di vista, di non capire che ognuno ha i SUOI parametri di giudizio.

Tu ami il powerlifting e per te conta la forza, la prestazione sportiva, ma a molti non gliene frega nulla. Come del resto a Flexer probabilmente nn importa essere forte, ma solo grosso.

Finchè dici "non merita la mia attenzione" ok, ma poi sei scaduto con "è solo ridicolo". Non tutti hanno i tuoi stessi obbiettivi e agli altri potresti sembrare ridicolo tu, come è sembrato ridicolo People a Flexer.

Magari fossi io 100kg tirato, pure se alzassi solo 20 kg non me ne fregherebbe nulla!

[ILL BILL]

La cosa peggiore è che questi buffoni artificiali vengono pubblicizzati dalle riviste come modelli da seguire: un pò di supersets,cavi,bruciore,INTEGRATORI e diventi come loro. Il doping non viene menzionato.
E allora ecco milioni di ragazzi a fare esercizi per "il capo xxx del muscolo yyy" davanti allo specchio,con bandana in testa,maglietta fino all'ombelico,guanti,cinturone,calzoni e scarpe griffati,a sognare di essere come "i campioni".

Diventa più forte che puoi negli esercizi fondamentali multiarticolari,riposa e cura l'alimentazione.
Tempo alcuni anni NON avrai il fisico dei "campioni" che ti promettono le riviste interessate e in malafede,ma sarai tanto muscoloso quanto la tua genetica ti permette.
Il "tutto e subito" sotteso alle routine dei professionisti è ottenibile solo tramite la farmacologia.
Ma quello non lo considero ALLENAMENTO,solo chimica.

E guarda le donne,non i bodybuilders!

PMD

[strong]

Originally posted by robby
Anche tu hai fatto lo stesso errore di flexer però strong!

E cioè quello di guardare le cose solo dal proprio punto di vista, di non capire che ognuno ha i SUOI parametri di giudizio.

Tu ami il powerlifting e per te conta la forza, la prestazione sportiva, ma a molti non gliene frega nulla. Come del resto a Flexer probabilmente nn importa essere forte, ma solo grosso.

Finchè dici "non merita la mia attenzione" ok, ma poi sei scaduto con "è solo ridicolo". Non tutti hanno i tuoi stessi obbiettivi e agli altri potresti sembrare ridicolo tu, come è sembrato ridicolo People a Flexer.

Magari fossi io 100kg tirato, pure se alzassi solo 20 kg non me ne fregherebbe nulla!

Hai ragione.Pero' dai,non puoi non dire che vedere agnelloni di quel peso che alzano pesi da barbye e' una cosa che fa ridere.Lo so perche mi e' capitato di trovarmi in palestra(quando mi allenavo in una commerciale)con i soliti torelli bombati e loro con il loro fisico,dall'apparenza molto imponente,non riuscivano a star dietro a pesi che per me erano relativamente leggeri.Pur essendo una persona molto educata,non potevo far a meno di sorridere.
Io non amo solo la forza,principalmente si ma non e' l'unico mio parametro di valutazione.Spesso noto pero' che vengono sparati giudizi su foto di campioni,basandosi solo su una foto senza conoscerne la storia,la provenienza da altri sport ecc.

Poi un esempio che tutti conosciamo(senza andare a toccar sempre i Grandi)di gente che applica il sovracarico progressivo e' il caro Sauron e non mi sembra che lui abbia un fisico da buttare,sono sicuro che il 99%del forum sarebbe piu che lieto di fare a cambio con il suo fisico.

[robby]

Guarda Strong che per quanto riguarda il principio del sovraccarico con me sfondi una porta aperta.

E' proprio quello che sto cercando di fare io per costruire il mio fisico: progredire sui fondamentali, pochi esercizi base eseguiti correttamente. Stacchi, squat, lento avanti, panca/parallele, trazioni.

UP anche per ILL BILL!

[daniel]

e poi c'e da dire che maic taison e anche brutto di faccia il che peggiora tutto il post....


ed e pure permaloso buffone .....fate voi....ora vedrete che rispondera' .....se non altro per dire daniel sei un minchione......

ahhh parole sante........


w lo stacco

[daniel]

comunque il bill sei un ebbete......hai generalizzato anche tu dicendo che i fighi californiani sono zero e quelli pelati come te che si allenano in cantina sono i real macho man

ma vaf.............
sta volta sono con flexer.......lee haney non credo che faceva 100 di panca........


ciao gay

[flexer77]

Originally posted by strong
Spesso quando posti Flexer,sei troppo spontaneo e lo fai senza conoscere la verita' dei fatti.People in confronto a Haney resta una montagna.Come ha detto Bill, Haney e' solo uno schifoso bombato che a mio parere non merita di essere ricordato per un bel niente(sportivamente parlando).Io ritengo ridicolo avere un gran fisico senza essere in grado di dimostrare la propria forza.In altre parole se si sembra forti,bisogna essere forti.Un fisico da 100kg tirato che fa la panca con 95kg o fa squat con 110 non merita la mia attenzione e a mio parere e' solo ridicolo.

Guarda come ho detto in un altra thread è inutile che parliamo, io e voi pratichiamo 2 attività diverse.
i miei scopi sono puramente fisici, non mi interessa affatto la forza...se potessi stare seduto in poltrona mangiando patate fritte e specchiarmi nello specchio vedendo un fiisco da statua ci metterei la firma.

Io lavoro per avere un gran fisico, e non mi interessano i carichi se non come mero mezzo, voi vi spezzate le schiene per essere forti come tori.

Il punto è che non si può avere entrambi, la dimostrazione è che bob Peoples aveva un fisico di mmmerda ma era fortissimo, lee haney aveva un fisico da statua e in proporzione era molto meno forte(era cmq forte ma non per il lavoro specifico di forza ma per i farmaci e la massa).

IL bodybuilding è un altra cosa.
Basta chiarirsi e mettersi daccordo sul fatto che pratichiamo 2 attività diverse e allora non mi intrometterò più nelle voste discussioni, ma non ditemi che si può costruire un bel fisico facendo solo panca, squat e stacco con tanto peso perchè assolutamente ridicolo e bob ne è una prova.

[strong]

Originally posted by flexer77
Guarda come ho detto in un altra thread è inutile che parliamo, io e voi pratichiamo 2 attività diverse.
i miei scopi sono puramente fisici, non mi interessa affatto la forza...se potessi stare seduto in poltrona mangiando patate fritte e specchiarmi nello specchio vedendo un fiisco da statua ci metterei la firma.

Io lavoro per avere un gran fisico, e non mi interessano i carichi se non come mero mezzo, voi vi spezzate le schiene per essere forti come tori.

Il punto è che non si può avere entrambi, la dimostrazione è che bob Peoples aveva un fisico di mmmerda ma era fortissimo, lee haney aveva un fisico da statua e in proporzione era molto meno forte(era cmq forte ma non per il lavoro specifico di forza ma per i farmaci e la massa).

IL bodybuilding è un altra cosa.
Basta chiarirsi e mettersi daccordo sul fatto che pratichiamo 2 attività diverse e allora non mi intrometterò più nelle voste discussioni, ma non ditemi che si può costruire un bel fisico facendo solo panca, squat e stacco con tanto peso perchè assolutamente ridicolo e bob ne è una prova.

Ho sempre compreso il vostro punto di vista.L'unica cosa che mi ha un po infastidito e' che con il tuo primo messaggio hai voluto apertamente criticare (col tuo solito colorito modo di esprimerti)i nostri ideali e il bostro modo di allenarsi.Io ho solo risposto a ruota.
Per quanto riguarda il fatto che tu dici che e' impossibile costruire un gran fisico facendo solo i fondamentali credo che ti stai sbagliando.Basndomi sulle foto che vedo postare ogni tanto vedo che i fisici migliori appartengono a quelli che hanno lavorato sodo con grossi pesi nei fondamentali.Sauron,Andrea sono due degli esempi migliori.Poi ripeto non si puo' giudicare un atleta da una singola foto.In passato mi ricordo,dicevi che il fisico di Grimek faceva schifo.Beh..non so che foto tu abbia visto ma se ha vinto cio che ha vinto,ed e' stato punto di riferimento per generazioni di culturisti;credo che il tuo giudizio sia molto superficiale e infondato.Grimek e' il migliore.Se tu non vuoi discorrere di vero allenamento con me non c'e' problema,domani e' un'altro giorno;pero' mi dispiace che tu ti sia fatto un'idea cosi sbagliata del mondo della forza.

[flexer77]

Originally posted by strong
Ho sempre compreso il vostro punto di vista.L'unica cosa che mi ha un po infastidito e' che con il tuo primo messaggio hai voluto apertamente criticare (col tuo solito colorito modo di esprimerti)i nostri ideali e il bostro modo di allenarsi.Io ho solo risposto a ruota.
Per quanto riguarda il fatto che tu dici che e' impossibile costruire un gran fisico facendo solo i fondamentali credo che ti stai sbagliando.Basndomi sulle foto che vedo postare ogni tanto vedo che i fisici migliori appartengono a quelli che hanno lavorato sodo con grossi pesi nei fondamentali.Sauron,Andrea sono due degli esempi migliori.Poi ripeto non si puo' giudicare un atleta da una singola foto.In passato mi ricordo,dicevi che il fisico di Grimek faceva schifo.Beh..non so che foto tu abbia visto ma se ha vinto cio che ha vinto,ed e' stato punto di riferimento per generazioni di culturisti;credo che il tuo giudizio sia molto superficiale e infondato.Grimek e' il migliore.Se tu non vuoi discorrere di vero allenamento con me non c'e' problema,domani e' un'altro giorno;pero' mi dispiace che tu ti sia fatto un'idea cosi sbagliata del mondo della forza.

senti sauron e andrea sono gli unici 2 esempi del forum di bei fisici che si allenano così, poi vi è una marea di altri ragazzi che si allenano in questa maniera e hanno postato foto che non mi sento e nemmeno di commentare...purtroppo però di genete con bei fisici e che si allena in maniera totalmente diversa o che addirittura gareggia sempre con allenamenti completamente differenti ce n' è 1000 volte tanti.

ma come fai a dire che il fisico di grimek è un bel fisico?cià la pancia, è appannato!
poi che per i tempi fosse il migliore siamo daccordo no gli tolgo nulla ma cazoz c'è di meglio a guardarsi intorno al giorno d' oggi....cioè la topolino è una bellissima macchina ma visto che ci sono le ferrari perchè devo dire che è migliore una macchina di decenni fa?

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Originally posted by flexer77
senti sauron e andrea sono gli unici 2 esempi del forum di bei fisici che si allenano così, poi vi è una marea di altri ragazzi che si allenano in questa maniera e hanno postato foto che non mi sento e nemmeno di commentare...purtroppo però di genete con bei fisici e che si allena in maniera totalmente diversa o che addirittura gareggia sempre con allenamenti completamente differenti ce n' è 1000 volte tanti.

ma come fai a dire che il fisico di grimek è un bel fisico?cià la pancia, è appannato!
poi che per i tempi fosse il migliore siamo daccordo no gli tolgo nulla ma cazoz c'è di meglio a guardarsi intorno al giorno d' oggi....cioè la topolino è una bellissima macchina ma visto che ci sono le ferrari perchè devo dire che è migliore una macchina di decenni fa?

La maggior parte dei ragazzi che postano appunto,tranne Sauron che e' piu di un decennio che si allena,sono tutti ragazzi che si allenano da poco o qualche anno al massimo.Beccali fra 10 anni e poi ne riparliamo.

Di gente che gareggia ce n'e' veramente poca pulita da queste parti quindi i paragoni non reggono.Fammi il nome di un po' di ragazzi PULITIche si allenano con i pesetti e hanno fisici super e allora me ne staro' zitto ma siccome e' un po' che giro per internet so che quei tipi di ragazzi sono una straminima minoranza di superdotati che crescerebbero anche a salire e scendere le scale di corsa.

T'ho detto,se basi i tuoi giudizi su una sola foto,sei fuori strada perche ad esempio questa foto di Grimek non gli rende giustizia.Se vai in giro un po per qualche bel sito puoi trovare foto dove Grimek e' al suo massimo splendore e credimi ti ricrederai .Sicuramente oggigiorno ci saranno fisici anche migliori ma sarebbe bello prendere una macchina del tempo e trasportare un Grimek nei nostri giorni e garantirgli il nostro stile di vita(nel senso come stato sociale ecc.) e di conoscenze pratiche nei piani rdi recupero ecc.
Comunque non sono mica qua a fare il rappresentante dello York Barbell Club quindi o..se a te non impressiona il suo fisico sono gusti personali che non posso e non voglio modificarti quindi...