Consigli allenamento

[Nikman]

Consigli allenamento

Per me e'uguale, allenarmi in monofrequenza o no, non fa differenza.
Devo solo cambiare scheda (se mi dici sia ok vado con questa da domani), e per la dieta sto prendendo accorgimenti con i calcoli fatti l' altra volta


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[Nikman]

Consigli allenamento

Leggi qua nik: http://www.bodyweb.com/threads/21703...-%C3%A8-facile

Per le barre per le trazioni il nome specifico è: barre trazioni entroporta.

Sono io che le ho rinominate male

Oggi e' arrivata la barra entroporta; ho seguito il tuo consiglio...
Domani la collaudero' e ti faro' sapere.... ;-)


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[ston]

siamo già alla 5° pagina...ti sono stati postati link utili.....il mio consiglio è quello di aprirti un diario nell'omonima sezione, dove potrai aggiornare i wo ed eventualmente ricevere i consigli senza prolungare troppo i 3d nella sezione allenamento.
Quì chiudiamo.