organizzazione allenamenti

[ire]

puoi abbinarli entrambi nella stessa seduta.
Squat meglio libero e non al MP...se non hai la possibilità opta per il front squat al MP

ma facendolo libero non riesco a caricare...

[ston]

cioè?

[ire]

cioè?

al multipower metto il bilancere da 15 più 6 kg sia da un lato che dall altro... mentre nello squat libero non riuscirei

[Issue of Style]

Non riesci a caricarlo o non riesci ad eseguire l'esercizio con quel peso?

[ire]

Non riesci a caricarlo o non riesci ad eseguire l'esercizio con quel peso?

non riesco ad eseguire l esercizio con quel peso in modo corretto...già al multipower faccio fatica

[Issue of Style]

Ah ok. Beh riduci il peso. Lo squat libero è nettamente migliore rispetto a quello al MP.

Conviene farlo anche se con carichi inferiori.