Vorrei un parere su eventuali carenze.
Massimali:
squat 124kg
lento avanti 52kg
dip parallele sovraccarico 38kg
panca piana 72kg
trazioni presa supina sovraccarico 30kg
Curl bilanciere 38kg
Massimali fatti dopo un mese di preparazione forza. Altezza 1,85cm e peso 82 kg.
Massimali:
squat 124kg
lento avanti 52kg
dip parallele sovraccarico 38kg
panca piana 72kg
trazioni presa supina sovraccarico 30kg
Curl bilanciere 38kg
Massimali fatti dopo un mese di preparazione forza. Altezza 1,85cm e peso 82 kg.