Dubbi
Gentili moderatori, da un pò di mesi mi alleno con i pesi (tre volte a settimana, bici-trici-spalle; gambe-addome; petto-dorsali, come
consigliato da più di voi)
Il mio quesito è questo:
Da gennaio, vorrei frequentare (per due volte a settimana) anche
un corso di nuoto, per cui niente di spinto. E' consigliabile modificare qualche scheda, qualche esercizio?
Ho consultato un pò di siti, mi sembra che la piscina sia abbastanza complementare ad allenamenti da BB, considerando che la schiena non risente molto di questo tipo di movimento.
Infine, non so se per Naturalman o altri esperti; un pò di tempo fà
ho visto una serie di esami per il sangue, non trovando più il post, sarebbe possibile ricevere di nuovo l' elenco degli esami più opportuni da eseguire? Non vorrei sbagliarmi, ma oltre agli esami diciamo classici, tipo colesterolo, transaminasi, ecc. c'erano anche dei dosaggi ormonali.
Grazie. Buon Natale
consigliato da più di voi)
Il mio quesito è questo:
Da gennaio, vorrei frequentare (per due volte a settimana) anche
un corso di nuoto, per cui niente di spinto. E' consigliabile modificare qualche scheda, qualche esercizio?
Ho consultato un pò di siti, mi sembra che la piscina sia abbastanza complementare ad allenamenti da BB, considerando che la schiena non risente molto di questo tipo di movimento.
Infine, non so se per Naturalman o altri esperti; un pò di tempo fà
ho visto una serie di esami per il sangue, non trovando più il post, sarebbe possibile ricevere di nuovo l' elenco degli esami più opportuni da eseguire? Non vorrei sbagliarmi, ma oltre agli esami diciamo classici, tipo colesterolo, transaminasi, ecc. c'erano anche dei dosaggi ormonali.
Grazie. Buon Natale
e nn hanno molto senso se nn hai problemi strani....
Commenta