aspetta mi sono spiegato male vorrei per lo più fare allenamenti a corpo libero ......
pensavo per lo più di farne uno la mattina per bruciare più grasso possibile
poi una bella colazione e nel pomeriggio andare in palestra con una programmazione simile alla tua...
che mi consigli di fare?
pensavo per lo più di farne uno la mattina per bruciare più grasso possibile
poi una bella colazione e nel pomeriggio andare in palestra con una programmazione simile alla tua...che mi consigli di fare?
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