![[TSC] RoXaS](data:image/svg+xml;base64,CgkJCTxzdmcgeG1sbnM9J2h0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzIwMDAvc3ZnJyB2aWV3Qm94PScwIDAgNTAgNTAnPgoJCQkJPHJlY3Qgd2lkdGg9JzEwMCUnIGhlaWdodD0nMTAwJScgZmlsbD0nI2Q3NjBhYycgLz4KCQkJCTx0ZXh0IHg9JzUwJScgeT0nNTAlJyBmaWxsPSd3aGl0ZScgZm9udC13ZWlnaHQ9J2JvbGQnIGZvbnQtZmFtaWx5PSdBcmlhbCcgZm9udC1zaXplPSczMDAlJyBkb21pbmFudC1iYXNlbGluZT0nY2VudHJhbCcgdGV4dC1hbmNob3I9J21pZGRsZSc+WzwvdGV4dD4KCQkJPC9zdmc+CgkJ "[TSC] RoXaS")
Salve ragazzi, vorrei porvi questa domanda:
è auspicabile aumentare stabilmente la circonferenza di un polpaccio di 2 cm nell'arco di 6 mesi? Vi spiego, presento un'asimmetria piuttosto evidente fra le due gambe, specialmente nella zona mediale, e vorrei riuscire a colmare definitivamente questo inestetismo. In caso di risposta positiva, quali esercizi mi consigliate e con quale frequenza/carico/volume?
Grazie in anticipo
è auspicabile aumentare stabilmente la circonferenza di un polpaccio di 2 cm nell'arco di 6 mesi? Vi spiego, presento un'asimmetria piuttosto evidente fra le due gambe, specialmente nella zona mediale, e vorrei riuscire a colmare definitivamente questo inestetismo. In caso di risposta positiva, quali esercizi mi consigliate e con quale frequenza/carico/volume?
Grazie in anticipo
Commenta