Ciao, ho notato nelle ultime settimane che, dopo circa 20 minuti di allenamento i polsi cominciano a cedermi. Soprattutto nell'allenamento con i manubri per il petto e le spalle. C'è qualche rimedio, magari con polsini o cose del genere??
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Perchè solo nelle ultime settimane lo hai notato?? Da quanto ti stai allenando senza una pausa??
Puoi provare i polsini. Su di me, non servono a NULLA...Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post
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simoone.bodyweb@gmail.comOriginariamente Scritto da elan -
Prima non mi capitava mai, adesso quasi non riesco ad allenarmi con i manubri...Ieri sono riuscito a fare 7 ripetizioni senza fatica e poi all'improvviso mi sono ceduti i polsi.Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio
Che tipo di polsini potrei usare?Commenta
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Non hai risposto alla prima domanda.
All'altra domanda, prova a fare un search qui nel forum oppure vai su MN. Io non me ne intendo, in quanto li reputo, come già detto, inutili...Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post:
simoone.bodyweb@gmail.comOriginariamente Scritto da elanCommenta
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Senza pause consistenti(poco più di 1 mese) da 3 mesi, ho fatto anche alcune pause di 1 settimana...Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza MessaggioCommenta
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