Problemi esecuzione dell'esercizio : Military press

[abbiocco]

Durante l'esecuzione della military press ho un dolore alla schiena ma non nella parte dei lombari bensì nella parte alta, praticamente la parte che viene sollecitata in esercizi come il pulley! Da cosa può derivare?

[Kanzi]

Adduci le scapole?

Il dolore lo avverti in salita o in discesa?

[abbiocco]

In salita, quando spingo verso l'alto!

[Kanzi]

Adduci le scapole?

.

[abbiocco]

Ma è possibile che risponde uno solo?! bah...

[ston]

beh potresti iniziare tu a rispondere a Kanzi....