ragazzi sono qui per parlarvi di un problema venuto fuori recentemente.
me ne sono solamente accorto ora dopo che mi sono avvicinato al mondo del fitness , il problema è il mio muscolo addominale obliquo interno destro : tanto per capirsi la parte destra degli addominali "bassi" che forma quella tant amata V che va a finire nel muscolo pubico.Il problema è proprio il muscolo che non riesce a venire fuori mentre il simmetrico muscolo sinistro è abbastanza scolpito e formato, il destro non viene fuori a causa di una cicatrice per l'intervento di appendicite eseguitosi all' eta di 2 anni.Nonostante porti avanti il mio allenamento addominale nella parte destra non vedo risultati soddisfacenti. come faccio a "far venir fuori" questo muscolo? quello sinistro non ha problemi... che tipo di allenamento mi consigliate?
me ne sono solamente accorto ora dopo che mi sono avvicinato al mondo del fitness , il problema è il mio muscolo addominale obliquo interno destro : tanto per capirsi la parte destra degli addominali "bassi" che forma quella tant amata V che va a finire nel muscolo pubico.Il problema è proprio il muscolo che non riesce a venire fuori mentre il simmetrico muscolo sinistro è abbastanza scolpito e formato, il destro non viene fuori a causa di una cicatrice per l'intervento di appendicite eseguitosi all' eta di 2 anni.Nonostante porti avanti il mio allenamento addominale nella parte destra non vedo risultati soddisfacenti. come faccio a "far venir fuori" questo muscolo? quello sinistro non ha problemi... che tipo di allenamento mi consigliate?
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