Voglio Festeggiare Con Voi!

**CAMA** · 23-12-2002, 11:46:01

Bè complimenti,e ora aspettiamo i 100 allo squat libero

ciao

**ErikZ** · 23-12-2002, 11:47:47

Complimenti Kappa sei una belva

Ho iniziato ad allenare la mia ragazza dopo 3 sedute ErikZ fa 60kg di pressa (2 serie da 10) ed è partita da 0

**Socio** · 23-12-2002, 11:50:29

Re: Voglio Festeggiare Con Voi!

Originally posted by kappa
...il mio primo quintale di squat!

Al multipower, 10 ripetizioni completate solo grazie ad una forza di volontà che non mi aspettavo di avere, perchè alla 5° non venivo più su!

Una gran bella soddisfazione, anche se oggi non riesco a camminare!

Bè, avevo fatto un post x i 70kg che mi sembravano un'enormità.... non potevo non rompervi le palle per un quintale!!!

K

Complimenti K

**Barlo** · 23-12-2002, 14:04:09

BEH IO FESTEGGIO INVECE 150 KG DI PRESSA A 45°, IL MIO RECORD.

KAPPA COMUNQUE COMPòLIMENTE. SEI UN ABELVA UMANA.....
IN SENSO BUONO...

**murcielago** · 23-12-2002, 14:06:10

e allora FESTEGGIAMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

***Body80*** · 23-12-2002, 14:10:40

Uppppp

**Goldrake** · 23-12-2002, 14:13:42

Complimenti!

G O L D

***RAS*** · 23-12-2002, 14:15:26

BRAVA K !!!!!!!!!!!!

**paolo79** · 23-12-2002, 16:04:59

Re: Voglio Festeggiare Con Voi!

Al multipower!?!?!
Allora faccio l'asociale e nn festeggio!

Il multipoVero è micidiale... abbandonalo e fai lo squat libero se nn vuoi rovinarti...

ByEZz,
Paolo

**paolo79** · 23-12-2002, 16:07:45

Originally posted by barlo78
BEH IO FESTEGGIO INVECE 150 KG DI PRESSA A 45°, IL MIO RECORD....

Ma da quand'e' che t alleni?
E' il massimale? Quante rep e quante serie fai? Che tipo d pressa è?

Sono curioso

ByEZz,
Paolo

**MISTER X** · 23-12-2002, 16:09:43

Re: Re: Voglio Festeggiare Con Voi!

Originally posted by paolo79
Al multipower!?!?!
Allora faccio l'asociale e nn festeggio!

Il multipoVero è micidiale... abbandonalo e fai lo squat libero se nn vuoi rovinarti...

ByEZz,
Paolo

concordo

**Bianko** · 23-12-2002, 16:09:45

Re: Re: Voglio Festeggiare Con Voi!

Originally posted by paolo79
Al multipower!?!?!
Allora faccio l'asociale e nn festeggio!

Il multipoVero è micidiale... abbandonalo e fai lo squat libero se nn vuoi rovinarti...

ByEZz,
Paolo

Up!

***Punk84*** · 23-12-2002, 18:55:08

grande risultato......io nn sono mai andato oltre gli 80kg 8 rip allo squat al multypower...

cmq preferisco quello libero anche perchè riesco a scendere meglio..........

**zodiacus** · 23-12-2002, 22:14:12

Originally posted by paolo79
Ma da quand'e' che t alleni?
E' il massimale? Quante rep e quante serie fai? Che tipo d pressa è?

Sono curioso

ByEZz,
Paolo

Sono curioso anche io, facci sapere tutto!!