Come eseguire la panca piana [WARNING]

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  • Paul_Anderson
    Bodyweb Senior
    • Jun 2008
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    #1

    Come eseguire la panca piana [WARNING]

    http://www.youtube.com/watch?v=pe1WYvh23oE


    Mi spiegate perchè viene insegnata nel suddetto modo da certi allenatori? Sono basito
    Where is Jessica Hyde?
    Tag: Nessuno
  • Harvest
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2010
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    • Roma
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    #2
    Questo video invece è utilissimo. Ti spiega in pratica tutto quello che non devi fare quando fai la panca
    "Повторение мать учения"

    sigpic
    -Diario-




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    • MarcoT
      one day you may
      • Jun 2013
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      #3
      non è mica così stupido, nel video ha disabilitato i commenti almeno non gli possono arrivare migliaia di insulti
      Originariamente Scritto da Lorenzo993
      non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo

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      • giogros
        Bodyweb Advanced

        • Feb 2012
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        #4
        pazzesco

        ne ha azzeccate un paio giusto per questione statistica
        DIARIO :


        http://www.bodyweb.com/forums/thread...d-or-Die-Mirin

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        • The Beast
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2009
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          #5
          Ancora sto secco?
          Originariamente Scritto da Gandhi
          all'orto mettendo un secchio di pomodori in macchina ho subito una sub-lussazione della spalla sx,sfermo 3 mesi per recuperarla e ricominiciare con la palestra in maniera blanda

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          • roberto11
            Niente
            • Oct 2011
            • 2023
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            • Senigallia (AN)
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            #6
            Dottore.... Me cojoni!!!
            Originariamente Scritto da Manx
            Noi marchigiani domineremo il mondo, si sa

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            • Jacopo92
              Bodyweb Advanced
              • Jun 2011
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              • 5
              • Lombardia, MB
              • Send PM
              #7
              Pazzesco cosa c'è sul tubo...
              1°Livello Istruttore/Personal Trainer FIPE

              Il mio diario "NO PAIN NO GAIN":http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-pain-no-gain

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              • Harvest
                Bodyweb Advanced
                • Feb 2010
                • 842
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                #8
                Il bello è che è il primo risultato di youtube anche...

                Alziamo un po' il livello va
                "Повторение мать учения"

                sigpic
                -Diario-




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                • Bc9999
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2013
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                  • Send PM
                  #9
                  Originariamente Scritto da Harvest Visualizza Messaggio
                  Il bello è che è il primo risultato di youtube anche...

                  Alziamo un po' il livello va
                  sentire una persona così competente che mi spiega della panca piana e con questo accendo romagnolo emiliano mi ha aperto il mondo =D
                  IL MIO DIARIO! http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-di-Bc9999%29

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