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Ciao ragazzi, io ho un problemino...piano piano sto accumulando del grasso sotto i capezzoli ( un po di lipomastia) e adesso sono in massa quindi non può che peggiorare...volevo chiedere se insistendo piu sul petto alto ( panca inclinata/distensioni su panca inclinata/pull-over..ecc) potevo migliorare sto difetto.
Grazie mille =)
si questo lo so, infatti in definizione non avevo questo problema...solo che pensavo che sollecitando di più il petto ''alto'' questo problema si riducesse...rivedrò la dieta..grazie comunque
Se lo strato di grasso è presente, rimarrà tale anche andando a "massificare" il petto "alto"...è la stessa storia degli addominali in vista; se essi sono ricoperti da grasso oltre un certo spessore, non ti si vedranno mai nemmeno se fai 24ore di crunch.
Prova a postare la tua dieta nel threads apposito...
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