Dubbi Stacco

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  • BlueM7
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2012
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    #16
    Ahahahahahaha e allora pare proprio che grazie a voi mi sono fatto una bella cultura.....anzi vi devo ringraziare, ho scoperto una vera e propria passione anche e sopratutto grazie a questo forum
    Appena possibile ( se posso ) posto il video

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    • Gino2000
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2013
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      #17
      Originariamente Scritto da AlJolso Visualizza Messaggio
      Io faccio regolarmente stacco anche con % di carico elevate e non sento nessun dolore... attenzione perché può essere pericoloso, se si sente dolore è meglio smettere e riprovare la prossima volta con un'esecuzione corretta.
      Oggi ho provato con 50KG al posto dei 60... E l'errore stava che purtroppo, mettevo troppo peso così facendo, automaticamente facevo un esecuzione non proprio corretta e salutare per la schiena...
      Poco alla volta raggiungerò i 70 dai! ahahhahahahha

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