Ciao a tutti, ho terminato da poco, 2 mesi di ciclo 5x5 Bill Starr per un aumento di forza sui 3 big (panca, stacco, squat) e devo dire che ho avuto discreti risultati.
Personalmente però pur avendo seguito una dieta ipercalorica mi sembra di avere perso massa magra e di non vedere più il muscolo "gonfio" come lo vedevo allenandomi con tabelle di ipertrofia pura (anche se il peso è rimasto praticamente invariato...).
Che dite ? Può davvero essere cosi oppure è soltanto una mia impressione ?
A qualcun'altro è mai capitato qualcosa di simile ?
Ogni opinione è naturalmente la benvenuta. Grazie.
Personalmente però pur avendo seguito una dieta ipercalorica mi sembra di avere perso massa magra e di non vedere più il muscolo "gonfio" come lo vedevo allenandomi con tabelle di ipertrofia pura (anche se il peso è rimasto praticamente invariato...).
Che dite ? Può davvero essere cosi oppure è soltanto una mia impressione ?
A qualcun'altro è mai capitato qualcosa di simile ?
Ogni opinione è naturalmente la benvenuta. Grazie.