LEG EXTENSION ALTERNATA (Domanda sull'attrezzo non l'esecuzione)

[Gabry'91]

Ho sempre usato la leg extension che si poteva dividere nel senso: Nel momento che dovevo fare l'alternato si svitava un bullone e invece di far salire entrambi i cuscinetti. saliva solo quello interessato.
Mi sono accorto che se non svitavo il bullone, quindi se usavo la leg extension come se dovessi alzare entrambe le gambe, usavo meno peso. ORA LA DOMANDA E'

ho cambiato palestra e in qst palestra c'è la leg ext che ha un unico cuscinetto, quindi non divisibile: COSA CAMBIA NELL'ESECUZIONE UNILATERALE?

QUESTA E' LA LEG CON IL BULLONE

http://www.google.it/imgres?imgurl=http://www.iltuosport.it/images_prodotti/med/702_0.jpeg&imgrefurl=http://www.iltuosport.it/leg_extension_alternato_riabilitativo_C702.html&h=280&w=215&sz=43&tbnid=VJdMVqz1MgKHNM:&tbnh=91&tbnw=70&zoom=1&usg=__Yu6E-C6Ugg8usYH03Lfmxsc1R18=&docid=-1tWvxEgufYEMM&sa=X&ei=KIp_UtvzGNDXsgah74CgDg&ved=0CEQQ9QEwAg

QUESTA E' QUELLA CON UN UNICO CUSCINO

http://www.google.it/imgres?imgurl=http://www.viveredonna.it/wp-content/uploads/2011/07/leg_extension.jpg&imgrefurl=http://www.viveredonna.it/come-tonificare-l%25E2%2580%2599interno-cosce-con-l%25E2%2580%2599allenamento-dei-muscoli-quadricipiti/&h=600&w=600&sz=27&tbnid=JjnXrusA0-_IeM:&tbnh=90&tbnw=90&zoom=1&usg=___0UaEGwHx7PHxWz27_Dwe3jfFqc=&docid=d2ZFomVfnErK0M&sa=X&ei=Q4t_UqLZL4Lk4wTpw4CoAQ&ved=0CDYQ9QEwAg

[Alessandro33]

non cambia nulla se non il sistema di carrucole ed il peso