Abbinamento muscoli

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  • pernacchio
    Bodyweb Member
    • Nov 2013
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    • MILANO
    • Send PM

    Abbinamento muscoli

    petto-spalle

    gambe

    dorso-bicipiti-tricipiti

    secondo voi??

    Se vi serve la scheda la sto modificando e la posterò quando lo finita grazie mille a tutti


  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
    • 24429
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
    • Send PM

    #2
    Va bene, se non hai la possibilità di allenarti 4 volte.....posta la tabella
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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